Weeq.ru

Икра осетровой рыбы считается деликатесом. И она доступна не каждому из-за высокой стоимости. Однако этот продукт имеет массу полезных свойств. Если вы решили побаловать своих близких деликатесом, купить черную икру не составит труда, так как такой продукт широко распространен на современном рынке и пользуется популярностью среди потребителей.

Издавна знахари использовали ее как своеобразное лекарство от различных заболеваний, а также для общего укрепления организма.

Основные полезные свойства черной икры

1. Польза этого продукта заключается в особенном составе, он уникален и сбалансирован. Это самый богатый источник белка, который легко усваивается организмом.


2. Она способствует лучшей работе сердечно-сосудистой системы и желудка, содержит витамины для полноценного развития и функционирования всего организма.


3. Черная икра укрепляет иммунитет и предотвращает возникновение простудных заболеваний. Особенно важно употреблять ее детям, так как микроэлементы и витамины помогут малышам расти крепкими и здоровыми.


4. Также этот продукт назначают при недостатке железа в организме, такое отклонение чаще всего встречается у беременных женщин и подростков.


5. Витамин D, находящийся в составе икры, защитит будущего ребенка от заболеваний опорно-двигательного аппарата и поможет правильно сформировать костную ткань.


6. Находящийся в черной икре фосфор укрепит нервную систему, нормализует сон.


7. Неоценимую пользу черная икра оказывает даже в косметологии, она широко используется как основной ингредиент антивозрастных кремов и масок. Они помогают делать кожу лица более гладкой и шелковистой, убирая морщины.

Учтите, что черной икрой не следует сильно увлекаться. Любые продукты полезны, когда их употребляют в умеренных количествах.