Weeq.ru

Массаж - это крайне полезная процедура, которая может применяться в отношении любой зоны человеческого тела. Давным-давно известно, что на ступнях располагается множество нервных окончаний. Таким образом, грамотно массируя ступни, вы сможете улучшить состояние практически любого органа вашего тела. Древние восточные мудрецы были уверены в том, что тело человека это - инструмент, который нужно регулярно настраивать. По их мнению, на стопах и ладонях можно прочитать состояние организма конкретного человека. Оценивая их мысли на сегодняшний день, современные ученые приходит к выводу что, что в них есть доля истины.

Делаем массаж ступней
Если вы желаете обучиться самостоятельному массажу, следует немного больше узнать о такой науке, как рефлексология. В соответствии с положениями данной науки, можно предположить, что посредством массирования определенных точек на стопе можно контролировать состояние внутренних органов человека. Чтобы приступить к изучению массажа стоп следует для начала ознакомиться с картой зон на стопе человека, каждая из которых отвечает за тот или иной орган. На сегодняшний день рефлексология выделяет на теле человека 10 энергетических зон, одной из которых являются стопы.

Рефлекторные точки на стопе
Расположение рефлекторных точек на человеческой стопе может быть определено по двум базовым линиям. Причем они никоим образом не зависят от формы и величины стопы. Где находятся эти две линии?
• Первая располагается под подушечкой стопы, проводя под ней плавную кривую линию. Данная линия в полной мере соответствует диафрагме, которая разделяет грудную и брюшную полость.
• Вторая линия располагается перпендикулярно первой непосредственно в середине стопы. Этой линией принято считать линию талии.

Практикуя рефлекторный массаж стоп, вам поначалу придется использовать специальную карту зон, на которой отражены важные массажные точки на стопе человека. Ученые выяснили, что на стопе располагается масса чувствительных точек, массируя каждую из которых можно улучшить самочувствие и работоспособность каждого органа.

Расслабляющий массаж ног
В принципе вы можете делать массаж ног, не руководствуясь рефлекторными данными. Легкое поглаживание и массирование ног после тяжелого рабочего дня поможет снять стресс и восстановить силы. Но, если к такому массажу вы добавите массирование как минимум двух-трех важных точек на стопе, то сможете существенно повысить эффективность производимого массажа. Данная техника массирования ступней была проверена тысячелетиями и сегодня она показана всем, вне зависимости от пола и возраста.