Weeq.ru

На сегодняшний день можно с уверенностью сказать, что наша медицина развивается столь активно, что врачи не устают постоянно предупреждать население о новых опасностях и рисках. Тем не менее, почти у каждого из упоминаемых запретов есть своя обратная сторона. Как раз в таком вопросе, можно ли посещать баню/сауну в период беременности, врачи до сих пор не могут прийти к общему мнению, консенсусу. Никто не может сказать со 100% уверенностью, вредно ли это, либо полезно.


У большинства людей при упоминании о посещении бани или сауны на момент беременности, возникает довольно негативная реакция. Тем не менее, наши предки были противного мнения, и даже сами роды, зачастую, происходили непосредственно в парной. Во многом это объяснялось тем, что баня считалась практически единственным местом, где было полно горячей и, что самое главное, чистой воды.


Каковы же возможные риски для беременной, которая вознамерится посетить парную? Несомненно, посещение бани в любой период нашей жизни, для каждого из нас может нести как положительные, так и негативные последствия. Так, даже если вы не беременны, но страдаете от гипертонической болезни или болезней сердечно-сосудистой системы, доступ в баню вам строго запрещен, иначе, беды не миновать!


Говоря о беременных женщинах, решение о посещении ими парных, бань или саун, должен принимать, в первую очередь, их лечащий врач. Если же он не наблюдает никаких отклонений и патологий в физиологическом состоянии будущей мамочки, то никаких противопоказаний к посещению парилки быть не должно. Конечно же, речь идет об умеренном нахождении в парной. Тем не менее, даже если вы абсолютно здоровы, никто не может дать вам 100% гарантии, сколь позитивно ваш организм, тем более, будучи беременным, отреагирует на повышенные влажность и температуру окружающей среды. Главными противопоказаниями для посещения беременными сауны являются – низкая плацентация или предлежание хориона, кровяные выделения во 2-ом триместре, инфекционные урогенитальные заболевания, маловодие, срок беременности менее 12 недель.


Если вы все-таки приняли решение посетить сауну, придерживайтесь основных правил:


-малейшее проявление недомогания является знаком немедленно покинуть парную;
-одно посещение парилки не должно превышать 20 минут;
-откажитесь от прыжков в бассейн с холодной водой. Резкие температурные перепады опасны при беременности;
-в парилке носите защитный головной убор и безопасную обувь с рифленой подошвой. Падения могут быть очень опасны как для вас, таки для вашего ребенка.