Weeq.ru

Беременность – период времени, когда работа всех систем организма направлена на то, чтобы даровать маленькому человечку, растущему внутри вас, все необходимое для его активного и здорового роста. Порой, эти процессы могут протекать в ущерб организма самой мамы, особенно, если ее ежедневный рацион «хромает». Правильное и полноценное питание важно на любом этапе нашей жизни. Так следует питаться и в период, когда мы не планируем заводить детей, и в период планирования, и, конечно же, уже в период беременности.

Для того чтобы кожа, волосы и ногти беременной женщины всегда оставались здоровыми, и, как результат – красивыми и ухоженными, нужно не только правильно питаться, но также принимать специальные комплексы витаминов, разработанные для будущих мам. В них содержатся все необходимые витамины, минералы, микро- и макроэлементы, способствующие поддержанию нормальных обменных процессов в организме и сохранению его общего тонуса.

Многие будущие мамы отмечают, что с беременностью их волосы становятся сухими и ломкими. Другие отмечают повышенную сухость кожи головы и регулярно возникающий зуд. У третьих, и вовсе, может отмечаться активное выпадение волос. С чем это связано и как бороться с такими неприятными процессами? Всему виной, опять-таки, гормональные войны, то и дело происходящие в организме беременной женщины. Кроме того, если одни могут жаловаться на нестандартно динамичное выпадение волос, то другие, напротив, - могут отметить рост волос в необычных местах, по мужскому типу (грудь, лицо, руки). Зачастую, врачи предполагают, что появление серьезных проблем с волосами может свидетельствовать о том, что еще до беременности у вас уже были определенные проблемы в этой сфере, но, по каким-либо причинам вы не занялись их лечением вовремя.

Период беременности – не время для проведения серьезного лечения (включая множественные лекарственные препараты), говоря о волосах. Тем не менее, есть масса рецептов народной медицины, являющихся довольно действенными и эффективными. Если ваши волосы стали сухими, старайтесь реже заплетать косы и пользоваться тугими резинками. Регулярно, после мытья головы, ополаскивайте волосы отварами из таких трав, как мята, крапива, листья березы. Для сухих волос хороша маска из меда и репчатого лука. Не менее эффективен и сок алоэ, который может помочь как при сухости самих волос, так и при повышенной сухости кожи головы. Если волосы стали жирными, беременные женщины могут ополаскивать их после мытья головы водой, разбавленной лимонным соком или отваром мать-и-мачехи. Для ухода за жирными волосами также подойдут кисломолочные продукты и мед.


В качестве дополнительной терапии, можно использовать мягкий массаж головы, который отлично помогает не только улучшить кровоснабжение волосяных луковиц, но также и в целом, расслабиться.