Weeq.ru

Со стародавних времён баня для простых людей олицетворяла нечто большее, чем просто место для купания и мытья тела. Наши предки всегда считали, что баня помогает не только очистить тело, но и душу, а также изгнать бесов и духов. Сейчас в частных домах некоторые люди делают специальные пристройки для бань, не обязательно русских. У каждой бани свои преимущества, вам остаётся лишь выбирать по душе.

Русская баня
Основой нашей родной славянской баней служат камни, установленные на печке. Эти камни должны быть округлой формы и большого размера. После того, как камни хорошенько нагреются, их брызгают водой для выделения пара. Парится нужно, начиная с нижней полки, постепенно переходя к полкам повыше. 90-100°С – вот самая высокая температура, которая преобладает на самой верхней полке. Начинающим нежелательно перемещаться на ступени повыше и не стоит париться более 10 минут.

Ирландская баня
Ирландская баня в Европе стала известна только в 1856 году и с тех пор стала излюбленной у европейцев. Температура достигает максимум 50°С. Специальные котлы, наполненные водой, нагревают, таким образом, регулируя влажность в парилке. Последовательность принятия ирландской бани такова:
• пребывание в тёплом помещении в течение 30 минут
• получение расслабления с участием массажиста либо закаливание
• непосредственно парилка.

Турецкая баня
Похожа на ирландскую в плане температуры и обогрева. Турецкая баня располагает помещениями, где есть возможность не только попариться, но и как следует охладиться. В Турции баня считается местом встреч друзей и товарищей, а также заведением, где можно приятно и весело провести время.

Финская сауна
Получила широкое распространение в Америке и Западной Европе. У финских бань есть некое сходство с русскими. Температура в такой бане не останавливается на 100°С, но и достигает порой, по мнению многих, катастрофической высоты - 160°С. Однако влажность относительно невысока – до 10-30. Вениками финская баня не располагает, их заменяют обыкновенные шлепки ладонями по телу после того, как понизили температуру. После парильни обязателен душ.

Японская баня
Японские бани делят ещё на две разновидности:
• домашние (фуро)
• общественные (сэнто)
Фуро представляет собой большую деревянную бочку, где есть сиденье. Бочка наполняется водой, которую затем нагревают до 50°С. Посетители устраиваются на сидении. Парятся не более 15 минут, делая массаж жёсткой рукавицей.
В сэнто есть маленький бассейн, заполненный горячей водой. Прежде чем пойти купаться, посетители должны помыться в отдельном помещении. После процедуры существуют также комнаты отдыха.