Питание любого спортсмена априори должно отличаться от рациона обычного человека. Так, основное его отличие должно заключаться в объеме витаминов и микроэлементов, содержащихся в управляемых продуктах питания. Помимо того, что жизнь спортсмена - это тяжелые нагрузки и высокие требования к функциональности организма, его питание должно быть четко структурированным и продуманным. Одним из достойных продуктов в рационе любого спортсмена являются оливки. В чем заключается их природная сила?
