Спина - это очень сложная мышечная группа. Дело в том, что на самая большая за исключением ног, а кроме того требует просто адских весов для культуриста. Также на спине довольно много мускулатуры, и чтобы пересчитать только поверхностные мышцы, у нас не хватит пальцев на руках. А ведь еще есть внутренний слой, если знаете.
Хью Джекман, известный своими ролями в картинах "Живая сталь" и "Люди Х", имеет в Голливуде одну их самых лучших фигур. И от своих коллег по цеху Хью отличает тот факт, что свою спортивную форму он поддерживает не от картины к картине, как делают многие другие актеры, а круглый год. Скажем ему за это: "Молодец, Хью. Так держать!".
Уже давно прошло то время, когда кокос считался какой-то экзотикой. Сегодня такой продукт запросто можно приобрести в любом супермаркете. Калорийность у него, кстати, очень высокая - триста шестьдесят четыре калории на сто грамм. Но вместе с тем именно кокос может стать вашим союзником в борьбе с лишними килограммами.
