Беременность – период времени, когда работа всех систем организма направлена на то, чтобы даровать маленькому человечку, растущему внутри вас, все необходимое для его активного и здорового роста. Порой, эти процессы могут протекать в ущерб организма самой мамы, особенно, если ее ежедневный рацион «хромает». Правильное и полноценное питание важно на любом этапе нашей жизни. Так следует питаться и в период, когда мы не планируем заводить детей, и в период планирования, и, конечно же, уже в период беременности.
