Основные приемы против сидячего образа жизни

Основные приемы против сидячего образа жизни
Все люди, которые неминуемо ведут сидячий образ жизни, подвергают опасности свое здоровье и качество жизни в целом. Каковы последствия малоподвижного образа жизни? Сколь опасно это упущение?
----------------------------